Category Без рубрики

Каждая  женщина знает, как непросто носить обувь на высоких каблуках. Но заниматься фитнесом в ней — сложно вдвойне. На этом и основана новая итальянская фитнес-методика, согласно которой физические упражнения выполняются не в привычных кроссовках или кедах, а в, совсем неподходящих, на первый взгляд,  для этого занятия туфельках на высоком каблуке.

 Стилетто – фитнес для красоты и здоровья...

Многие рыбий жир помнят еще с детства, ведь как тяжело было выпить ложечку этой маслянистой, неприятной на вкус и запах жидкости. О полезном воздействии этого продукта на человеческий организм знали давно и практически все.

 В прошлые годы специалисты отмечали, что рыбий жир – это целая кладовая натуральных витаминов и микроэлементов, которые так необходимы в борьбе с самыми различными заболеваниями, а также для их предупреждения...

На сегодняшний день широко распространены многие виды диет. Одна из них – это диета с применением авокадо. Авокадо содержит большое количество жира и по праву считается богатым калориями фруктом.

Так как тогда можно похудеть, употребляя в пищу этот плод? Этот вполне логичный вопрос могут задать многие из нас. Давайте разбираться.

В самом деле, авокадо богат жирами...

Каждая девушка или женщина хоть раз в жизни сидела на диете. А как же иначе, ведь лишние килограммы не дают спокойно жить, дышать и спать! Вдруг муж, однажды проснувшись, увидит рядом с собой не прелестницу стройную, хрупкую и нежную, а какую-нибудь коровушку? Так не должно быть!

Уже не за горами пляжный сезон и пора бы взглянуть на себя в зеркало и оценить свою фигуру. После долгой зимы многих девушек волнует множество вопросов, в том числе: как похудеть и как накачать пресс? Ведь каждая из нас хочет выглядеть привлекательно. Давайте попробуем разобраться, как быстро накачать пресс.

Качаем пресс

 По традиции одной из составляющих красивой фигуры (как мужской, так и женской) является красивый, накачанный, плоски...

Около 60% людей на нашей планете ежедневно потребляют сладости. Из них 25% скрывают о своем пристрастии. Но все они озабочены состоянием здоровья. Ведь чрезмерная любовь к сладостям приводит к ожирению, болезням сердца и другим системным недугам. Поэтому многие «сластолюбцы» пытаются отказаться от пагубной привычки, но снова срываются и налегают на торты и конфеты с удвоенной силой. Почему же у людей возникает «сладкая зависимость»? И как избавиться от тяги к сладкому без вреда для своего здоровья? Давайте попробуем разобраться...

Ни для кого не секрет, что чрезмерный аппетит приводит к образованию лишнего веса, проблемам с желудочно-кишечным трактом и прочим неприятным заболеваниям. Причем нередко возникает такая ситуация: чем больше ешь, тем больше хочется. Особенно, если пища приготовлена умелой кулинаркой. Это приводит к перееданию, а затем к ожирению...

Боннский суп – это овощное блюдо, состав которого подойдет абсолютно каждому человеку, захотевшему привести свое тело в норму за короткий срок. Для достижения максимального результата следует придерживаться строгой суповой диеты. Но и без ее соблюдения можно неплохо избавиться от лишних килограммов. Ведь боннский суп не напрасно называют жиросжигающим. Для его переваривания организм тратит вдвое больше калорий, чем содержится в супе. А где их ему приходится брать? Правильно, из «закромов» – жировых складок...

Многие люди сегодня, заботясь о здоровье и фигуре, почти полностью отказываются от сахара и кондитерских изысков. Они ведут здоровый образ жизни и придерживаются принципов правильного питания. В борьбе же с лишними килограммами в ход идут жесткие изнуряющие тренировки и низкокалорийные диеты. Однако нехватка углеводов угнетает деятельность головного мозга, и, как следствие, снижается концентрация внимания, появляется быстрая утомляемость, раздражительность, сонливость...

Все мы приходим в этот мир разными, с различными формами лица, типами внешности, ростом и весом. Однако, несмотря на это, каждая женщина обладает своей уникальной красотой. И если вы не вписываетесь в общепринятые стандарты, то этот вовсе не означает, что вы являетесь менее привлекательной. Самое главное, правильно подчеркнуть свою красоту.